1、多和他人進行交流，切忌因膽怯而懼怕與他人說話。

2、多閱讀有關口才技巧、演講家的書籍，并從中學習鍛煉口才的技巧。

3、多搜集演講比賽視頻觀看，并將自身代入其中進行練習。

4、平時在家時，可對著鏡子進行口才鍛煉。

5、多讀書、多寫作，提高自己的文學素養。

6、多參加社會或集體性的演講以及主持人活動，鍛煉自己的口才。

1、方法一：多說話，大膽的說話。一個口才好的人肯定是一個大膽的人，不懼氣場大的人。要想口才好，先從練膽開始。不怕被人說，臉皮要厚。

2、方法二：多看口才技巧、演講家之類的書籍。這里就要求我們每天堅持看，而且耐心的看。把書中的精華部分要倒背如流，然后在家好好練習，時間一久肯定口若懸河。

3、方法三：在網上找一些演講比賽來看。然后自己身臨其境，想想如果是自己怎么應對。看完以后多回味里面的精彩部分。推薦大家可以看一下大學生辯論大賽，里面的辯論員確實口才好，值得一看。

4、方法四：自己在家多練習。口才的培養是一個長期的過程，需要長時間的鍛煉。自己在家可以對著鏡子反復練習，直到自己滿意為止。

5、方法五：多讀書多寫作，養成寫日記的習慣。一個口才好的人，肚子里一定要有貨。沒有貨和文筆，量你有再好的口才也說不出好東西。

6、方法六：多參加社會或者集體性的演講。比如主持人，社團講演等活動。這樣做不但是膽子得到提升，也是知識和朋友的積累。

二、內向的人如何練習口才

1、提高自信

（1）生活中隨處可見的鏡子我們都可以利用起來，面對鏡子進行深呼吸，訓練自己的表情神態以及肢體語言。先讓自己習慣變得自信。

（2）大聲朗讀優美的文章，先從一個人的環境開始，然后走出你的房間，在公園或者公交車上，你都可以將身邊路過的人作為你的受眾，得到認同和肯定會讓你更加自信敢于開口表達。

2、練好邏輯思維

（1）非常少有人生來就會說話具有感染力，這都是經過大腦的思維訓練和長期的引導，才讓人在說話的時候變得有邏輯。學會控制自己說話的語氣，同時在說話前先思考說出來的目的和影響，再有邏輯的將自己的話表述清楚。

（2）通過閱讀故事書籍，目的在于提高大腦的儲存量，可以積累生活的大多數場景，如果看的效果不可有效達到，可以嘗試進行向別人講故事的方法，提高自己的思維活躍能力

3、保持幽默的心態

（1）口才的鍛煉離不開人與人之間的溝通交流，怎么防止出現溝通中的矛盾和沖突，那么幽默就是非常好的方法。

（2）多積累有關幽默笑話的素材，在溝通中適當講一些幽默的例子，同樣可以提高別人對你的認可度，和你受歡迎的程度。