仰視法和俯視法：根據(jù)演講的內(nèi)容決定眼神的去向，看上、看下均可，比如思考回憶時要抬頭向上看。

側(cè)視法和點視法：以“S”形、“Z”形的方法看觀眾，比如要處理特殊情緒和觀眾的不良反應(yīng)時，使用該方法很有效。

掃視法：如果場合較大，可以從左到右、從前到后緩慢移動眼睛來掃描觀眾，這樣能接觸觀眾的眼睛，與他們產(chǎn)生交流，還能根據(jù)他們的反應(yīng)來調(diào)整語言。

1、仰視法和俯視法

我們在開口講話的時候不要老是去關(guān)注臺下的觀眾，可以根據(jù)內(nèi)容往上看下看，比如表示尊重，撒嬌，或者思考回憶的時候抬頭等等情況可以進(jìn)行練習(xí)。

2、側(cè)視法和點視法

（1）我們的眼神可以向是S形或者Z形一樣的看去。這種方式在講座中被廣泛使用。通常觀眾發(fā)現(xiàn)演講者的眼神，就會看到錯誤，停止騷動和竊竊私語。

（2）當(dāng)出現(xiàn)特殊的情緒處理和觀眾的不良反應(yīng)時，可以大膽使用這種方式，很有力，對制止觀眾洶涌的情緒大有益處。

3、掃視法

用眼睛從左到右或從前到后緩慢移動來掃描觀眾。通常用于較大場合的演講。它可以與觀眾的眼睛進(jìn)行廣泛的接觸和交流，了解他們的反應(yīng)，調(diào)整自己的語言，從而達(dá)到語言表達(dá)效果。

4、虛假視覺

（1）把一部分的注意力集中在演講的內(nèi)容上，而不只死盯著臺下的觀眾。畢竟由于有些時候光線是散射的，不是聚焦在某一點上，一般是把視線分散在觀眾的中間和后面。

（2）一雙炯炯有神眼神是能給別人留下好的印象。說話的嘴巴是可以表達(dá)我們的看法，而眼睛就是心靈的窗戶。因此，在言語和交流的過程中，眼神運用是很重要的。

二、演講需要注意的細(xì)節(jié)有什么

1、服裝打扮

非常多人演講的時候光去注重演講技巧，不曾注意其實穿著打扮也能給評委增加印象分，參加演講的時候應(yīng)該學(xué)會根據(jù)演講主題進(jìn)行相應(yīng)的服裝配合增加氛圍感。

2、站姿

演講時身體不可太緊張也不能過于緊繃，這樣會呈現(xiàn)出比較笨拙僵硬的姿態(tài)，正確姿勢是張開雙腳，雙手自然垂直。

3、過渡語氣詞不可過量

要學(xué)會用書面化語言來囊括自己要說的演講內(nèi)容。

4、注意把控時間

演講時間心里要有數(shù)，不能過于長篇大論讓觀眾不耐煩。

5、開口第一句話一定要吸睛，聲音要響亮

只有一開始抓住觀眾的視線才可以凸顯自己的演講水平。