跳舞不好看可能是因為動作沒到位，首先手臂伸直，因為舞姿的美主要體現在上身，而上身則主要體現在手臂上，手臂伸直會讓舞蹈更優美；然后是身體正直，身體正直是形體美的基礎，跳舞時應先立起腰，在立起腰的同時收起腹部和臀部；最后腿部繃直，跳舞時要保持雙腿筆直，雙腳呈拱形，這樣在彎腿或勾腿時，會有特殊的魅力。

1、跳舞不好看要加強基本功的練習，將每一個動作都做到位。舞蹈技巧是舞蹈表演中比較重要的部分，舞蹈演員是借助撲、翻、轉、打等技巧進行表演，舞蹈動作幅度的大小、線條的長短必須與所要表達的情感一致。舞蹈過程中通過面部表情，也可以將內心的情感表達得淋漓盡致，將一個逼真、生動的形象呈現。在進行面部表情的塑造時，一定要對表演作品中的情感進行挖掘，并在表演中充分表現出來。

2、在跳舞時要通過氣息的長短、速度、大小來表現人物的不同性格、身份和職業等，重點對肢體控制能力、軟開度、呼吸等動作進行訓練。軟開度是完成肢體動作的基礎，訓練時要把握肢體感覺，保持呼吸均勻，動作得體，保持放松的面部表情。舞蹈動作要有節奏感，還要掌握音樂的速度、風格、節奏，在音樂的韻律中體會舞蹈的節奏，這樣進行舞蹈表演時，舞蹈動作會更加順暢。

3、進行舞蹈動作訓練時，手臂要伸直，從肩膀到指尖，應該慢慢放低，可以將一滴水滴到肩膀上，然后讓它順著大臂、小臂直到指尖流下來，如果手臂彎曲得太厲害，點滴就無法到手指上，手指應該放松自然。舞姿的美主要體現在上身，而上身的美主要體現在手臂上。

4、身體正直是形體美的基礎，在跳舞時應先立起腰，在立起腰時，收起腹部和臀部。身體正直還要求打開雙肩，后背直平，把脖子伸直，感覺頭上有股氣要頂出來。舞蹈過程中無論是站立、蹲坐還是跳躍，身體都需要一種直立自然的美。

5、舞者通常需要保持雙腿筆直，雙腳呈拱形，身體線條從視覺上加長，在彎腿或勾腿時，會產生特殊的魅力。腿的美不在于是否抬高，而在于伸直，在跳舞時腿伸直也會讓人覺得舒服。

二、學習舞蹈的益處

1、舞蹈可以讓身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實。舞蹈連貫的動作節奏很快，一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助，其趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動疲勞。

2、在心理放松上，舞蹈有著非常大的作用。經常跟著旋律音樂擺動身體，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。跳舞可以說是一種靜中有動、動中有靜的健身方式。