1、打好結構，確定肩線與腰圍線等，按照人體的比例構圖。穿過動態斜線從上到下畫一條曲線，此為人體的前中心線。

2、畫出胸廓和臀部的體積，在腰部留出部分位置，按照近大遠小的方法畫出腳的外形，注意人體的透視關系。

3、畫完大腿后，把腿部的其余部分畫出來。無論何種姿勢，都要先畫上、再畫下，先畫前、再畫后。

4、將手臂畫出來，根據動作調整其結構和形狀。

1、首先我們找準人體的動態線。打好一個大的結構，先確定肩線、腰圍線和臀圍線，這些動態要根據人體的比例進行構圖。穿過動態斜線從上到下直至地面畫一條曲線,這條曲線將成為人體的前中心線。

2、畫出胸廓和臀部的體積。在腰部留出一部分位置。畫出腳的外形,一切都要在人的落地重心位置繪畫這要就不會偏離人的重心，在繪畫的時候要注意人體的透視關系，比如腳是一前一后，近處的腳肯定要大些，遠處的就要畫細一些。這是透視關系。近的一側較大,而遠的一側小。

3、畫完大腿之后,可以跟著大腿大小腿，到腳跟位置。無論何種姿勢,畫完上面就跟著畫下面，畫完前面的腿就畫后面的腿，當你畫腿時，比如它位于前面腿的后面，或者被前面的腿擋住了。可以在后面的一條腿上畫一些陰影，在這個姿勢里,被遮住的大腿只有一部分能看見。這樣可以形成最簡單的透視關系。

4、接著開始畫手臂，確定臂位置和長度。手的動作不一樣，他的結構和形狀也會有調整，這里主要結構問題，不要畫錯位。

二、畫速寫需要準備什么工具

1、鉛筆

畫速寫用到的鉛筆和素描是差不多的，通常就是HB、2B、4B、6B、8B、12B這幾個型號的筆，鉛筆的好處就是性價比高，好修改，但是鉛筆的筆頭比較細，速寫需要在短時間內用過粗細不同的線條來勾勒出整體的框架，所以只適合新手練習。

2、炭筆

炭筆是速寫中最常用的工具，由于炭筆的筆頭比較粗，更容易畫出粗的線條，并且炭筆的顏色比鉛筆更深，可以實現一筆成形，表現力非常強，不過炭筆畫出的線條不易修改，使用橡皮擦也很難擦干凈，如果你已經使用鉛筆練習一段時間的速寫后，就可以換成炭筆或者木炭條。

3、橡皮

橡皮也是速寫中必備的工具，可以準備一塊普通橡皮和可塑橡皮。

4、速寫本

使用速寫本是比較方便的，如果有素描紙也可以用素描紙畫，實在不行用a4紙也行，不過畫出來效果會不那么好，普通的紙可以用鋼筆畫速寫。