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身高155體重110算胖嗎

導(dǎo)讀根據(jù)查詢有來(lái)醫(yī)生得知,判斷一個(gè)人的體重是否健康和合理,是由體重指數(shù)(BMI)、腰圍身高比(WHtR)等,只看身高155體重110無(wú)法準(zhǔn)確判斷。以下是一些參考。體重指數(shù)(BMI)是一種用體重除以身高平方得到的數(shù)值,它可以反映一個(gè)人的體重是否適合自己的身高。一般來(lái)說(shuō),BMI在18.5到24之間為正常范圍,低于18.5為偏瘦,高于24為超重,高于28為肥胖。腰圍身高比(WHtR)是一種用腰圍除以身高得到的數(shù)值,它可以反映一個(gè)人的脂肪是否過(guò)多地分布在腹部,這可能會(huì)增加患心血管疾病和糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)。一般來(lái)說(shuō),WHtR低于0.5為正常范圍,高于0.5為中心型肥胖。

不算胖。根據(jù)查詢有來(lái)醫(yī)生得知,判斷一個(gè)人的體重是否健康和合理,是由體重指數(shù)(BMI)、腰圍身高比(WHtR)等,只看身高155體重110無(wú)法準(zhǔn)確判斷。以下是一些參考:體重指數(shù)(BMI)是一種用體重除以身高平方得到的數(shù)值,它可以反映一個(gè)人的體重是否適合自己的身高。一般來(lái)說(shuō),BMI在18.5到24之間為正常范圍,低于18.5為偏瘦,高于24為超重,高于28為肥胖。腰圍身高比(WHtR)是一種用腰圍除以身高得到的數(shù)值,它可以反映一個(gè)人的脂肪是否過(guò)多地分布在腹部,這可能會(huì)增加患心血管疾病和糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)。一般來(lái)說(shuō),WHtR低于0.5為正常范圍,高于0.5為中心型肥胖。您的BMI是45.8÷1.55÷1.55=19.0,屬于正常范圍;您的WHtR則要看您的腰圍是多少,如果低于77.5厘米,則屬于正常范圍,如果高于77.5厘米,則屬于中心型肥胖。綜上所述,您的體重并不算胖,只要您保持健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,就可以維持一個(gè)良好的身材和狀態(tài)。當(dāng)然,如果您想要更加苗條或者更加健康,您也可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整您的生活方式和目標(biāo),但是不要過(guò)分地追求瘦或者盲目地節(jié)食或者暴力減肥,這可能會(huì)對(duì)您的身心健康造成不利影響。

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