可能會對人體有危害。長期聽α腦波音樂可能會對人體有危害，可能會引起頭暈、惡心等不適癥狀，建議適當聽α腦波音樂，選擇合理的方法緩解壓力、放松心情。α腦波音樂通常指頻率8-14赫茲，每分鐘節拍60-70次的音樂，屬于次聲波，接近于人體器官的固有頻率，會使人體器官更易出現共振。日常偶爾聽α腦波音樂通常不會對人體產生危害，還可以使大腦產生共振，使大腦放松，可以輔助集中注意力，促進情緒穩定，提高工作和學習的效率。但是長期聽α腦波音樂可能會引起人體功能失調，破壞平衡功能，刺激腦神經，可導致頭暈、惡心、耳鳴、血壓升高等不適癥狀，此時可能會對人體產生危害，但由于個人體質不同，具體癥狀和程度也不同。任何音樂都不宜長時間聽，避免出現不適癥狀，影響神經系統，對人體造成不良影響。若日常生活中自覺注意力不集中，或存在失眠的現象，不應單純依靠聽α腦波音樂緩解癥狀，還可以去醫院神經內科就醫，進行腦電圖等檢查。平時還需積極改變生活中的不良習慣，如規律作息、充分休息，放松心情，進行精神集中訓練，偶爾聽α腦波音樂作為輔助緩解的方式，更有利于人體健康。