有高鐵與高鈣類的奶粉。適合氣血不足的女性喝的奶粉有高鐵與高鈣類的，但是單純靠喝奶粉，有可能不會起到很好的補氣血的作用，建議搭配合理的飲食與運動。中醫認為女性若是氣血不足，則可能導致臟腑功能的減退，出現畏寒肢冷、頭暈耳鳴、精神差、疲倦無力等氣虛的表現，出現面色無華萎黃、皮膚干燥、失眠多夢、健忘心悸等血虛的表現，出現抵抗力弱等；市場上的高鐵與高鈣奶粉可以在一定程度上補充氣血，鐵元素作為人體造血的原料之一，服用高鐵的奶粉可以補血，高鈣可以補充身體內的鈣元素，在一定程度上補益氣血；但是只靠喝奶粉，有可能會引起一些不良的反應，一些女性本身存在乳糖不耐受的情況，喝完后會出現腹瀉等消化道反應，長期喝奶粉還可能會造成消化道菌群的紊亂等。所以要想補氣血，不單單靠喝奶粉，平時常食用一些雞蛋、紅棗、紅豆、豬肝、花生等，多喝牛奶，多食用新鮮的水果蔬菜等，同時搭配適當的有氧運動，加強鍛煉，可以更好的補氣血。