一斤排骨燉湯夠幾個人吃
一斤排骨燉湯夠幾個人吃
一斤排骨燉湯夠3-4個人吃一頓，因為排骨湯內(nèi)含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅等微量元素，以及蛋白質(zhì)和膠原蛋白等成分，適量食用有益于身體健康。而人體每天所需的營養(yǎng)物質(zhì)及能量是有限的，一般一個成年人每天攝取200克左右的肉就足夠了，所以一斤排骨燉湯夠3-4個人吃一頓。此外，還可以搭配其他食物來保證飲食的均衡，比如：蔬菜、水果等。
導讀一斤排骨燉湯夠3-4個人吃一頓，因為排骨湯內(nèi)含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅等微量元素，以及蛋白質(zhì)和膠原蛋白等成分，適量食用有益于身體健康。而人體每天所需的營養(yǎng)物質(zhì)及能量是有限的，一般一個成年人每天攝取200克左右的肉就足夠了，所以一斤排骨燉湯夠3-4個人吃一頓。此外，還可以搭配其他食物來保證飲食的均衡，比如：蔬菜、水果等。
夠3-4個人吃。一斤排骨燉湯夠3-4個人吃一頓，因為排骨湯內(nèi)含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅等微量元素，以及蛋白質(zhì)和膠原蛋白等成分，適量食用有益于身體健康。而人體每天所需的營養(yǎng)物質(zhì)及能量是有限的，一般一個成年人每天攝取200克左右的肉就足夠了，所以一斤排骨燉湯夠3-4個人吃一頓。此外，還可以搭配其他食物來保證飲食的均衡，比如：蔬菜、水果等。
一斤排骨燉湯夠幾個人吃
一斤排骨燉湯夠3-4個人吃一頓，因為排骨湯內(nèi)含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅等微量元素，以及蛋白質(zhì)和膠原蛋白等成分，適量食用有益于身體健康。而人體每天所需的營養(yǎng)物質(zhì)及能量是有限的，一般一個成年人每天攝取200克左右的肉就足夠了，所以一斤排骨燉湯夠3-4個人吃一頓。此外，還可以搭配其他食物來保證飲食的均衡，比如：蔬菜、水果等。
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