電影院突然害怕不安主要有以下幾種原因：1.生理因素：是觀看恐怖電影時(shí)，突然出現(xiàn)了一些平時(shí)很少接觸到的鏡頭或超出了認(rèn)知范圍內(nèi)的內(nèi)容，使得自身感到驚訝、恐懼。此時(shí)，應(yīng)盡快停止觀看電影，可以嘗試與他人溝通、聽(tīng)音樂(lè)等來(lái)緩解不安。2.感到壓力：如果長(zhǎng)期處于壓力大、精神緊張的狀態(tài)，可能會(huì)使得神經(jīng)過(guò)于敏感，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都引發(fā)害怕、恐慌、不安等癥狀。這種情況下，應(yīng)適當(dāng)放松一段時(shí)間，比如旅游、運(yùn)動(dòng)等來(lái)調(diào)整心態(tài)。3.場(chǎng)所恐怖癥：部分人患有場(chǎng)所恐懼癥，這種病癥的特點(diǎn)是在某些特定場(chǎng)所（如電影院）會(huì)產(chǎn)生極度的恐懼感。如果在這些地方感到恐懼、不安、呼吸急促、心跳加速等，就是場(chǎng)所恐懼癥的表現(xiàn)。