六七月份，夏季水果種類繁多，應(yīng)季而鮮。以下是六七月份的幾種主要應(yīng)季水果：1. 西瓜：夏季的熱帶水果，水分含量高，能有效解渴。同時(shí)，西瓜含有多種維生素和礦物質(zhì)，有益健康。2. 楊梅：六月份，楊梅成熟，口感酸甜適中，富含維生素C和多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。3. 荔枝：與櫻桃一同在六七月份成熟，荔枝口感鮮美，多汁甘甜，富含維生素和抗氧化物質(zhì)。4. 櫻桃：色澤艷麗，口感濃郁，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)健康有益。5. 桃子：六七月份，多種桃子品種陸續(xù)成熟，口感細(xì)膩，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用。總之，六七月份是水果的豐收季，應(yīng)季水果不僅口感好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。多吃當(dāng)季水果，可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，維持健康。