在我們?nèi)粘Ｉ钪校饏⒐且环N常見食物，營養(yǎng)價值極高。那么，火參果有哪些功效呢？接下來就和我一起了解一下吧。火參果是什么？火參果，又名海參果、火星果，原產(chǎn)于非洲卡拉哈里沙漠。它是葫蘆藤本蔓生植物，根淺根系，莖5棱，莖葉均有毛，葉橢圓形，互生，似葫蘆一樣攀架生長，開黃花，雌雄同株。果實(shí)外表金黃色，單果重100-200克，外表帶刺，十分漂亮迷人。火參果的功效有哪些？1. 食用火參果具有護(hù)膚美容的功效，對于皮膚美白非常有效，但需要長期食用才能看到效果。2. 食用火參果可以促進(jìn)消化，增強(qiáng)體質(zhì)，有效提高身體免疫力。3. 火參果具有抗菌消炎作用，能改善睡眠質(zhì)量。4. 食用火參果可以清理腸道，迅速排出體內(nèi)有害物質(zhì)，創(chuàng)造健康環(huán)境。5. 食用火參果可以延長壽命，對老年人和兒童都非常有益。火參果的做法大全1. 蜂蜜火參果主料：火參果1個、百花蜂蜜1小袋。做法：將火參果橫向切開，挖出果肉與蜂蜜拌勻，用吸管即可吸食。2. 清爽火參果用料：火參果1個、遼參1個、蜂蜜一大勺。做法：發(fā)泡遼參后與火參果拌勻，加入蜂蜜即可食用。3. 辣醬火參果材料：辣椒醬、火參果。做法：將火參果切開，加入適量辣椒醬拌勻即可食用。火參果適用人群火參果營養(yǎng)價值高，一般人都可以食用。特別適合兒童、補(bǔ)血需求者、老年人及糖尿病患者。火參果的籽能吃嗎？火參果的籽可以食用。它富含營養(yǎng)，能促進(jìn)腸胃蠕動，對人體腸胃有很好的保健作用。結(jié)語：通過了解，我們知道火參果對身體有許多益處。長期食用火參果可以護(hù)膚美容、促進(jìn)消化、增強(qiáng)體質(zhì)等。大家可以根據(jù)提供的做法，嘗試著做給家人吃。