站姿形態：保持自然挺拔的站姿，形成習慣之后，站立時就會條件反射站成這種姿勢。

走路的姿勢：要求目不斜視、步伐穩當、速度不快不慢，行走時手臂可以前后輕擺，姿勢要自然，不能太僵硬。

自信的態度：保持良好的心態，眼神、面部表情要流露出自信和專業性。

1、站姿形態

（1）站立姿勢是主持人經常要注意的地方，我們站姿一定不要太抬頭挺胸了，以自然挺拔為主就行。

（2）注意站姿的話，無論在哪種場合都適用，長久下來形成一種習慣，自然而然就會有肌肉記憶，那么站姿對比其他人起來也會有明顯的不同。

2、走路的姿勢

（1）主持人練習臺風的話，就想象是走上自己神圣的舞臺，這里需要注意的是不是要你走的橫行霸道，不合規矩；而是要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢氣場。步子邁的不必過大，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻。速度不快不慢，穩穩當當。

（2）剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前后搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然就可以，如果太過注重的話，總而言之不要太過僵硬即可。

3、自信的態度

首先主持人眼神還有面部表情都需要透露著專業兩個字，自己的心態要調整好，相信自己可以主持好一場活動或者晚會，自信的態度就是最大的感染力屬于自己的主持臺風。

二、主持人語調發聲怎么練習

1、重讀

（1）重讀的目的是為了可以突出情感，將一句話中的重點意思進行突出管理，使話語中具有主次之分和輕重之分。

（2）同時也能夠對詞語或者是音節進行處理。讓聽眾可以明白對話中的主旨意思，將句中的重點詞語感受到。比如下面這句話：

明天我去西湖公園拍照。（重讀明天，就是在強調時間。）明天我去西湖公園拍照。（重讀我，就是強調人。）明天我去西湖公園拍照。（重讀西湖公園，就是強調地點。）明天我去西湖公園拍照。（重讀拍照，就是強調做的事情。）

（3）大家就能非常明顯的查看到，一句話的重讀是會產生不同的影響和情感。

2、停頓

停頓的作用一是使話結束，二是可以使自己自己進行換氣，繼續下一句話的開始。使整體的說話顯得具有清晰度。能夠給人以韻律美。比如說下面這句話：

下雨天/留客天/留我不/留（留客）；下雨天留客/天留我不留（拒絕留客）

3、善用語調

中文中的語調一共有四種，分別是升和降調，平和曲調。語調的高低使用不同，就會展現出不同的感情色彩。在發音中，就需要將自己的語調進行注意，該變也需要可以進行變換，使自己的發音具備更強的表現力。