不是人際關(guān)系的作用的是身體健康。

身體健康是個(gè)體生理的作用，與人際關(guān)系無關(guān)，幸福感和心理健康與人際關(guān)系的好壞有直接關(guān)系，自我表現(xiàn)是在人際關(guān)系中溝通的一種技巧，也與人際關(guān)系有關(guān)。

良好的人際關(guān)系是人生幸福的需要。人生的幸福是構(gòu)建在物質(zhì)生活和精神生活的基礎(chǔ)上。人生幸福必然包內(nèi)含物質(zhì)生活的資料，創(chuàng)造人生物質(zhì)生活的幸福，會受到人際關(guān)系的影響。良好的人際關(guān)系有利于營造使人在物質(zhì)生產(chǎn)過程中充分發(fā)揮創(chuàng)造力的優(yōu)化環(huán)境，以及人的用心性創(chuàng)造性的發(fā)揮，能增加物質(zhì)財(cái)富的生產(chǎn)，豐富人們的物質(zhì)生活。

如何維護(hù)良好的人際關(guān)系？

一、理性的看待人際關(guān)系

人際關(guān)系的維護(hù)是需要耗費(fèi)精力的，每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體。不要隨意評價(jià)別人，不要以自我為中心來看待世界。尊重他人的想法和個(gè)人空間、權(quán)利，不要因?yàn)閭€(gè)人的意見和主張而傷害他人的情感。嚴(yán)格遵守社會公德，注重法律法規(guī)，保持合適的得失心態(tài)，做到合理妥協(xié)。

二、注重人際溝通

溝通是人際關(guān)系的基礎(chǔ)，也是解決人際關(guān)系問題的關(guān)鍵。正確的溝通方式可以有效避免誤解、降低瞎猜和互相猜忌的情況發(fā)生。

三、建立良好的信任關(guān)系

信任是人際關(guān)系的基礎(chǔ)，沒有信任，就難以建立真正的友誼。在與人溝通時(shí)，應(yīng)努力讓對方認(rèn)識到我們的真誠和善意，這樣才能樹立信任的形象。

四、說話要有分寸

在溝通時(shí)更加注重用詞、把握分寸，使自己的言辭友好，避免對對方造成不必要的冒犯。

五、技巧性溝通

比如說，可以通過贊美來化解他人的不滿，以緩解緊張的情況。還可以運(yùn)用一些關(guān)注和傾聽的技巧，避免使他人覺得自己單方面傾聽或講話。