蘋果手機發燙了可以重啟手機進行降溫，方法如下：

操作環境：iphone14pro、ios16.1等。

1、選擇打開手機設置。

2、在這里點擊通用選項。

3、選擇iphone儲存空間進行清理。

4、滑動關機之后重啟手機。

手機發燙的原因：

1、同時運行APP太多，手機容量消耗過大導致卡頓發燙；可以通過關閉后臺APP刷新解決。

2、長時間使用手機，比如長時間玩游戲或者刷視頻等，手機主板持續工作造成發燙；讓手機適當休息一會兒。

3、運行大型游戲、制圖軟件等耗能過高的APP，手機長時間超高負荷原因，造成發燙；運行一段時間就讓手機休息一下。

4、邊充電邊玩，電池處于一邊輸入一邊輸出，雙向使用電池，造成發燙；充電的時候盡量減少玩手機。

5、更新了測試版，并不是通過OTA升級，系統穩定性差，APP存在一些bug，導致運載時耗電，系統卡頓等；建議降級至上一版，等到正式版發布后再更新。

6、屏幕亮度過高；可以適當調節屏幕亮度。

7、環境溫度過高，導致手機發燙；減少過高或過低溫度使用手機。