蘋果id換手機號的步驟如下：

操作環境：iPhone 14，iOS 16等。

1、點擊打開手機設置。

2、選擇Apple ID并點擊進入。

3、找到密碼與安全性選項進入。

4、點擊手機號碼一欄，修改綁定的手機號碼即可。

iPhone ID的作用：

1、App Store下載

蘋果設備必備的App Store是iPhone ID的一個重要應用場景。用戶需要登錄到自己的賬號才能下載和購買應用程序。

2、照片備份

iPhone設備自帶相機功能，用戶拍攝的照片和視頻可以自動備份到iCloud服務，而不需要再進行手動操作。

3、聯系人同步

聯系人是重要的數據存儲內容之一，用戶通過iPhoneID可以自動同步聯系人，并且實現在不同設備之間的共享。

4、日歷同步

iPhone設備上的日歷可以自動同步到iCloud賬號上，以確保在不同設備之間可以快速訪問用戶的日程安排。

5、查找我的iPhone功能

iPhone設備上蘋果內置了“查找我的iPhone”功能，用戶可以通過iCloud賬號登錄到網頁端，隨時查看自己的設備位置信息。

以上內容參考：百度百科-Apple ID