競(jìng)賽形式、分類(lèi)不同：健美操為健身健美操與競(jìng)技健美操，健身健美操分為六人操、三人操、單人操、混合雙人操等；啦啦操為技巧啦啦操和舞蹈啦啦操，舞蹈啦啦操分為街舞、花球、爵士等，競(jìng)技啦啦操分為拋接、托舉、金字塔等。注重點(diǎn)不同：健美操更注重動(dòng)作難度；啦啦操更注重表演效果。

1、產(chǎn)生的原因不同

（1）健美操最早是美國(guó)太空總署的醫(yī)生庫(kù)帕博士為了太空人而設(shè)計(jì)的體能訓(xùn)練內(nèi)容，在20世紀(jì)80年代初以其強(qiáng)大的生命力風(fēng)靡世界，自1985年開(kāi)始，發(fā)展成為了競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（2）啦啦操最初是為美式足球吶喊助威的活動(dòng)發(fā)展而來(lái)的，至今已經(jīng)有100多年的歷史，發(fā)展至今成為了一項(xiàng)普及性極強(qiáng)，深受廣大群眾喜愛(ài)的，集舞蹈、體操、健身、音樂(lè)、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。

2、比賽的項(xiàng)目分類(lèi)不同

（1）健美操的比賽主要包括了競(jìng)技操比賽和健身操比賽（單人、混合雙人操﹑三人、六人）。

（2）啦啦操的比賽分為了舞蹈啦啦操和技巧啦啦操，舞蹈啦啦操又分為街舞、花球、爵士等，舞蹈啦啦操又分為輕器械（采用花球等道具的舞蹈動(dòng)作的表演形式）和徒手（以徒手舞蹈動(dòng)作的表演形式）兩項(xiàng)。

3、鍛煉目的不同

（1）健美操是以強(qiáng)身健體作為最終的目標(biāo)，以有氧運(yùn)動(dòng)作為基礎(chǔ)，以身體練習(xí)作為基本的手段，達(dá)到塑造形體、增進(jìn)健康、娛樂(lè)休閑、改善氣質(zhì)的目的。

（2）啦啦操是以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神作為最終的目標(biāo)，通過(guò)隊(duì)員展示出的高超技能技巧和完成的舞蹈動(dòng)作，集體體現(xiàn)出健康向上、青春活力的團(tuán)隊(duì)精神。

4、運(yùn)動(dòng)性質(zhì)和特點(diǎn)不同

（1）健美操注重運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)體現(xiàn)出的動(dòng)作難度要素，需要展現(xiàn)出動(dòng)作難度效果和現(xiàn)場(chǎng)的視覺(jué)效果。

（2）啦啦操注重視覺(jué)效果、表演效果以及團(tuán)隊(duì)的配合，通常只要具備了一定的健美操功底，就能夠在很短的時(shí)間內(nèi)掌握啦啦操。

二、健美操和啦啦操的相同點(diǎn)

兩者都是普及性極強(qiáng)，深受廣大群眾喜愛(ài)的，集舞蹈、體操、健身、音樂(lè)、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目，能夠鍛煉練習(xí)者的心肺功能，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，還有減肥的功效，有利于改善動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性，減少臀部和腹部脂肪的堆積。