為了讓寶寶一次吃飽，可以嘗試揉揉耳朵或撓撓腳心來喚醒寶寶，同時確保寶寶能連續吸吮一段時間。無需固定喂奶時間，應讓嬰兒按照自己的節奏停止吸吮。寶寶真的吃飽后，即便嘗試逗弄，也不會再吸吮。有些寶寶會自己松開乳頭，而有的喜歡含著乳頭，此時應輕輕撤出乳頭。避免養成寶寶含乳頭睡覺的習慣。寶寶吃飽后會表現出滿足和愉悅的表情，很少哭鬧，睡眠質量佳，醒后精神飽滿，體重增長也較好。嬰兒的食欲各不相同，有的需要在每次哺乳時吸兩側乳房，而其他嬰兒可能只對一側乳房有強烈需求。媽媽和嬰兒可能會偏好一側乳房，但頻繁在一側乳房吸食過多可能導致乳房大小不一。為了防止這一問題，媽媽可以在嬰兒未吸空一側乳房時換至另一側，以確保每側乳房都能被輪流吸空，促進乳汁充分分泌。每次盡量讓寶寶吸空一側乳房，然后再喂另一側。下次喂養時，讓寶寶先吸未吸空的一側，這樣可以保持乳汁的充分分泌，確保嬰兒得到充足母乳。這種方法還有助于保持乳腺暢通，減少宿乳淤滯，有效預防乳腺管堵塞和乳腺炎的發生。