1. 凱里歐文的運(yùn)球特點(diǎn) 凱里歐文在運(yùn)球時(shí)展現(xiàn)了極高的技巧和靈活性。他的變相快速，啟動(dòng)速度快，使他在場(chǎng)上能夠靈活擺脫防守，完成進(jìn)攻。2. 練習(xí)高運(yùn)球 高運(yùn)球是在無防守阻撓時(shí)，為加快前進(jìn)速度或調(diào)整進(jìn)攻速度和位置而使用的一種運(yùn)球方法。正確的練習(xí)方法是，上體稍前傾，抬頭看前方，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手拍按球的后上方，使球落點(diǎn)控制在身體側(cè)前方，保持手腳協(xié)調(diào)配合。3. 練習(xí)低運(yùn)球 低運(yùn)球在受到對(duì)手緊逼或接近防守時(shí)使用，以保護(hù)球和擺脫防守。正確的練習(xí)方法是，兩膝迅速?gòu)澢档椭匦模象w前傾，靠近防守隊(duì)員一側(cè)，用上體和腿保護(hù)球，同時(shí)用手腕、手指力量短促地拍按球。4. 練習(xí)急停急起 急停急起是利用速度的突然變化來擺脫防守的方法。在快速運(yùn)球中突然停止前進(jìn)，迫使防守隊(duì)員被動(dòng)減速停住，然后突然加速起動(dòng)運(yùn)球，擺脫防守。5. 練習(xí)換手運(yùn)球 換手運(yùn)球是運(yùn)球隊(duì)員利用突然改變運(yùn)球方向來突破防守的方法。這種方法多用于對(duì)手堵截運(yùn)球前進(jìn)路線時(shí)運(yùn)用。正確的練習(xí)方法是，運(yùn)球隊(duì)員在變向時(shí)，要拍按球的正確部位，及時(shí)跨步、側(cè)身護(hù)球和加速超越對(duì)手。6. 練習(xí)轉(zhuǎn)身運(yùn)球 轉(zhuǎn)身運(yùn)球是運(yùn)球隊(duì)員在被防守堵截運(yùn)球的一側(cè)并且距離較近時(shí)，運(yùn)用后轉(zhuǎn)身改變運(yùn)球方法，突破防守的方法。正確的練習(xí)方法是，轉(zhuǎn)身時(shí)要加力運(yùn)球，以加大球的反彈力，增加手控制球的時(shí)間，利于拉引球動(dòng)作的完成。7. 運(yùn)球在比賽中的重要性 運(yùn)球在籃球比賽中非常重要，它允許球員在不能傳球給隊(duì)友時(shí)自己帶球向前進(jìn)攻，帶球移動(dòng)至更有利的位置以傳球給隊(duì)友，或等待隊(duì)友到位接傳球時(shí)控制住球，自己向籃框方向運(yùn)球并完成投籃或上籃。8. 運(yùn)球的技術(shù)要點(diǎn) 運(yùn)球時(shí)應(yīng)該用手指運(yùn)球，而不是手掌。運(yùn)球高度最好不要超過腰部，手腕要放松，用向下擠壓動(dòng)作拍球，而不是抽打動(dòng)作。要訓(xùn)練兩只手都能熟練地運(yùn)球。9. 控制性運(yùn)球 控制性運(yùn)球是在難以傳球，又不可能快速向前運(yùn)球時(shí)，或者在觀察場(chǎng)上形勢(shì)準(zhǔn)備傳球或投籃時(shí)采用的一種運(yùn)球方法。進(jìn)行控制性運(yùn)球時(shí)，拍打籃球的時(shí)候，將其高度控制在膝蓋到腰部的位置，同時(shí)雙膝微屈，身體前傾。10. 快速運(yùn)球快速運(yùn)球是在要帶球快速?zèng)_向前場(chǎng)時(shí)使用的一種運(yùn)球方法。此時(shí)，身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運(yùn)球的高度稍高一點(diǎn)，在胸部與腰部之間，保持身體正對(duì)移動(dòng)方向，眼睛觀察全場(chǎng)。11. 變速運(yùn)球變速運(yùn)球是運(yùn)球隊(duì)員想要突破對(duì)手防守時(shí)采用的一種方法。除了改變運(yùn)球速度，還要改變運(yùn)球高度。用小的步幅接近對(duì)手，然后突然加速，并把運(yùn)球高度降至膝部位置，快速突破向前。