不畏復(fù)不憂(yōu)，是除老病藥；心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息等。不畏復(fù)不憂(yōu)，是除老病藥：意思是有了不畏老的思想，不擔(dān)心“死之將至”，這樣就可以延緩生理和心理上的老化，從而收到延緩衰老、益壽延年的功效。心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息：意思是如果心神過(guò)于躁動(dòng)，亂而不定，必然擾亂臟腑，耗氣傷精，容易招致疾病，甚至促人衰老、減短壽命。心靜則安神，神安則五臟六腑的氣機(jī)協(xié)調(diào)，精氣日漸充實(shí)，自可祛病強(qiáng)身，延年益壽。
綜合
