您要問的是什么水果吃了對眼睛好嗎？藍莓，奇異果。1、藍莓：藍莓被譽為“漿果之王”營養價值極高，富含多種氨基酸、糖分、維生素、礦物質以及膳食纖維。藍莓中含有花青素，是一種強效的抗氧化劑，能夠消除眼睛的自由基，延緩眼睛衰老，緩解視疲勞，因此藍莓吃了對眼睛好。2、奇異果：奇異果是一種維生素C的超級大戶，每100克奇異果果肉含有200毫克以上的維生素C，遠遠超過柑橘類水果。維生素C可以減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，還可以延緩白內障的發生。奇異果還含有其他多種維生素和微量元素，如維生素A、E、B、鉀、鎂等。其中，維生素A能保護眼睛粘膜和角膜，預防干眼和夜盲，因此奇異果吃了對眼睛好。