理綜一個月70到170有四個階段：1、首先要給自己制定一個學習計劃，這樣你才能有一個前進的方向和動力。2、然后按照這個計劃努力奮斗，給自己做一個錯題本，把自己考試做錯的題摘抄上去或者是中考必考的題型摘抄上去，然后再把對應的知識點寫上去，增強記憶，最后給自己一個總結，記住要保證每一科都有一個錯題本，然后每次到大考的時候拿出來看一看這樣你的成績可以提升許多。3、隨后就是復習時不要離開課本，中考都是以課本為基礎的，平時多做一些基礎的題不要在考試的時候因為這些基礎題而失分，記住，上課時一定不要走神，要跟著老師的節奏走。4、在家里的時候，你要養成一個回到家就寫作業的好習慣，不要拖拉，因為每一段的時間都有該做的事，做題的時候，你要學會對空氣講題，如果你能講出來，那就證明你這道題已經會了。