您是要問枸杞內(nèi)服功效與作用嗎？枸杞內(nèi)服的功效與作用主要包括：1.滋補肝腎：枸杞是一種藥食兩用的食物，具有滋補肝腎的功效，適量食用可以幫助緩解肝腎陰虛引起的腰膝酸痛、眩暈耳鳴、牙齒松動等不適癥狀，對肝腎陰虛導(dǎo)致的表現(xiàn)具有調(diào)理作用。2.益精明目：枸杞能滋養(yǎng)肝血，適量食用可以幫助益精明目、養(yǎng)護(hù)眼睛，緩解眼睛疲勞、改善目昏不明等不適癥狀。3.提高身體抵抗力：枸杞富含多種營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)等，適量食用可以提高身體抵抗力，預(yù)防疾病。4.延緩衰老：枸杞中的多種抗氧化成分可以抵抗自由基的侵害，延緩細(xì)胞的衰老過程，從而起到延緩衰老的作用。5.改善睡眠質(zhì)量：枸杞中的一些成分可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有助于改善睡眠質(zhì)量。6.保護(hù)心血管：枸杞中的一些成分可以降低血脂、血壓，改善心血管功能，對心血管疾病有一定的預(yù)防和輔助治療作用。