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半馬149是什么水平

導讀中等。在專業跑者中算作入門級別,完成半程馬拉松的時間在2小時,149分鐘完成半馬,平均配速是7分30秒,這個配速大多數業余跑者是一個舒適的速度,距離專業水平還有差距。能夠完成半馬149的人已經具備了跑步經驗和能力,在速度和控制力方面還有提升空間。

中等。在專業跑者中算作入門級別,完成半程馬拉松的時間在2小時,149分鐘完成半馬,平均配速是7分30秒,這個配速大多數業余跑者是一個舒適的速度,距離專業水平還有差距。能夠完成半馬149的人已經具備了跑步經驗和能力,在速度和控制力方面還有提升空間。

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