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肌肉量53kg什么水平

導(dǎo)讀男性的肌肉量正常范圍在35%~45%之間,女性的肌肉量正常范圍在25%~27%之間。男性50-55kg的肌肉屬于中等水平,而女性50-55kg的肌肉屬于高等水平。如果擔(dān)心自己的肌肉量不足或者過多,可以結(jié)合身高、體重等信息,判斷是否需要調(diào)整自己的肌肉量。

肌肉量53kg處于中等水平。男性的肌肉量正常范圍在35%~45%之間,女性的肌肉量正常范圍在25%~27%之間。男性50-55kg的肌肉屬于中等水平,而女性50-55kg的肌肉屬于高等水平。如果擔(dān)心自己的肌肉量不足或者過多,可以結(jié)合身高、體重等信息,判斷是否需要調(diào)整自己的肌肉量。

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