不是。健美操和瑜伽是不同的。健美操和瑜伽的定義和運(yùn)動方式有區(qū)別。區(qū)別：1、瑜伽是一個(gè)通過提升意識,幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運(yùn)動體系。健美操是一項(xiàng)以有氧運(yùn)動為基礎(chǔ),以健、力、美為特征,融體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習(xí)。2、瑜伽姿勢是一個(gè)運(yùn)用古老而易于掌握的方法,提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動形式。健美操是在音樂伴奏下,以身體練習(xí)為基本手段、以有氧運(yùn)動為基礎(chǔ),達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動。健美操起源傳統(tǒng)的有氧健身運(yùn)動,是有氧運(yùn)動的一種。