1.床墊拿去陽光底下暴曬一天，不過現在是冬天了，陽光強度可能不太夠。也可以找一個低溫的晚上，將床墊放在室外冰凍一晚上，一般就能殺死所有的蟲和蟲卵了。

2.另外仔細檢查下床的托架看看縫隙里會不會有蟲子藏在那邊。也可以找一天專門在房間里噴殺蟲劑悶殺一天。不過悶殺蟲子的時候人千萬不要呆在室內。

1.找個低溫天氣，把床墊丟走廊一晚上吧。先拍打拍打，再丟那。貼上紙條說是除蟲，讓打掃衛生的職員別把床墊丟了就成。不過床墊拿出去的那晚，自己要注意保暖，別感冒了。

2.第二天床墊拿進屋子后，噴點84消毒液，然后自然晾干。

一般家庭除螨方法

每周或隔周集中大掃除，會取得一定的效果，但比較麻煩。家庭可以操作的內容包括集中換洗座、臥具棉織品和絨玩具，55度以上高溫浸洗。

用帶震動撲螨頭的強力吸塵器吸除床墊、沙發、地毯上的活螨、死螨和排泄物。

要絕對輕手輕腳、保持慢動作，以免螨害物質懸浮，否則將全功盡棄。

同時給寵物洗澡，必須每周至少隔周一次，無法控制和處理螨蟲懸浮。無法抑制室內原有和新帶入螨蟲的迅速繁殖，需要每周進行全面的深度清潔，清除新的螨蟲螨尸囤結。

螨蟲在濕度低于15％的干燥環境中就會死亡，在低溫的環境中無法進一步繁殖。因此，即使現在它們對傳統殺蟲劑越來越具備適應性和抵抗力，以至無法被徹底殺滅，但搞好家庭和個人清潔衛生，仍不失為經濟有效的除蟲辦法。

具體方法是經常保持居室和工作室的通風干燥，勤換洗衣服、被褥，定期曝曬、拍打被褥、床墊、枕芯、草席和地毯等物品。在春夏季，經常將草、竹席放在太陽下晾曬、拍打，或用75％乙醇擦拭，或將樟腦精塊等芳香驅蟲品放在床墊或席子下。

經常用吸塵器吸除地毯上的灰塵，還可以用除蟲菊酯醚類的除蟲劑噴灑在地毯上，或用棉紗蘸松節油擦拭地毯。最好不要讓寵物進臥室，并定期給寵物洗澡和驅蟲、消毒。