1、首先用手把藤上的皮剝掉，剝的時候，左右手要互相配合，一個手剝皮，另一個手要稍稍用點力往上頂一下，就能剝的比較順利了。

2、然后一直撕到底部，如下圖所示。

3、把南瓜葉面上的筋絡撕去，動作也是要輕慢的撕，如下圖所示。

4、也要一直撕到葉子的底部即可，這樣絨毛就去除了，如下圖所示。

擴展資料

主要功效

1、治高血壓?

南瓜藤可治療因肝陽上亢造成的高血壓。其他一些因素引起的高血壓要按照醫生的叮囑。而至于肥胖引起的高血壓，降壓方式就是減肥。

2、治胃痛

南瓜藤搗成汁后，沖紅酒服用。

3、月經不調

南瓜藤中的水分，即綠色的部分，可以降火活血，經常痛經的女性可將南瓜藤用來煮水飲用。

4、通便

南瓜藤中有人體腸胃需要的多種氨基酸與蛋白質，此外南瓜藤中富含較多種的粗纖維，可以加強腸道的蠕動，促進胃的消化。

5、治虛勞內熱

南瓜藤能有效治療虛勞內熱。南瓜藤可通絡、和胃、清肺，且無毒。可治療腸熱便秘、雙眼視物不清、扁桃體發炎、咳嗽、肺結核低熱等。方法：秋后南瓜藤，齊根剪斷，插瓶中，取汁服。

參考資料來源：百度百科-南瓜藤