蜂蜜水

酒后喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡。

2.酸奶

酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

3.芹菜汁

芹菜中含有豐富的b族維生素，酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解。喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發紅癥狀。

4.新鮮葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

酒后忌飲茶李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。