好處如下： 　　一、修身養(yǎng)性培養(yǎng)道德情操 　　文以評(píng)心，武以觀德”說(shuō)明武德在中華武術(shù)文化方面的重要地位。武術(shù)以“尚武崇德”作為教育的基本原則，“尚武”，能培養(yǎng)“自強(qiáng)不息”的精神，通過(guò)長(zhǎng)期的武術(shù)訓(xùn)練，練出了強(qiáng)健的體魄，磨練出克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志，這是“自強(qiáng)不息”的精神基礎(chǔ)。“崇德”崇尚道德修養(yǎng)，與人為善，寬厚處事，豁達(dá)胸懷，通過(guò)武術(shù)訓(xùn)練，磨練出吃苦耐勞的意志品質(zhì)，樹(shù)立尊師愛(ài)友，誠(chéng)實(shí)守諾，團(tuán)結(jié)互助的集體主義觀念，培養(yǎng)高尚的道德情操和自強(qiáng)不息的精神， 達(dá)到修身養(yǎng)性的教育作用。 　　二、防身自衛(wèi) 　　跆拳道的最大特點(diǎn)就是具有技擊性，其所練習(xí)的每一個(gè)動(dòng)作都是圍繞著技擊而展開(kāi)的，千百年來(lái)人們以練武防身為目的，所以學(xué)習(xí)武術(shù)掌握這門(mén)防身自衛(wèi)的技能，能在危難時(shí)刻保 護(hù)自己及親人生命財(cái)產(chǎn)的安全。 　　 三、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì) 　　練習(xí)跆拳道時(shí)人體各部位都在運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體的鍛煉是全方位的、多層次的，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練不但能使人體在速度、力量、耐力、柔韌性等身體素質(zhì)方面得到很大提高，而且還能調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，調(diào)養(yǎng)氣血，改善人體機(jī)能，提高機(jī)體抵抗力和免疫力，可糾正青少年的含胸、弓背等不良身體姿態(tài)，對(duì)現(xiàn)在青少年過(guò)于肥胖、消瘦、厭食等現(xiàn)象都有非常好的 改善作用 。 　　在身體形態(tài)方面跆拳道能很好的塑造孩子的體型跆拳道屬于四肢勻稱(chēng)刑發(fā)展方向運(yùn)動(dòng)類(lèi)型可以使孩子的軀干和下肢體長(zhǎng)度均手臂較長(zhǎng)髖骨相對(duì)較窄當(dāng)然這些都要在至少三年的 時(shí)間以上才能被有效塑造。 　　四、鍛煉意志品質(zhì) 　　練武對(duì)人意志品質(zhì)的考驗(yàn)是多面的，通過(guò)練習(xí)要有“冬練三九，夏練三伏”、常年有恒、堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)。要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)吃苦耐勞、永不自滿的品質(zhì)，鍛煉勇敢無(wú)畏、堅(jiān)韌不屈的意志，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期鍛煉，可培養(yǎng)練武者勤奮、刻苦、果斷、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn) 取的良好生活習(xí)性和意志。