226.336克。牛奶的密度為1.0288g/cm³。根據(jù)公式：質(zhì)量=體積*密度。220ml牛奶質(zhì)量=220*1.0288=226.336g。所以蒙牛高鈣奶220ml等于226.336克。擴(kuò)展資料。牛奶的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。牛乳及其制品是膳食中蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要來(lái)源之一。鮮乳主要是由水、脂肪、蛋白質(zhì)、乳糖、礦物質(zhì)、維生素等組成的一種復(fù)雜乳膠體，其中水分含量占86%~90%，因此其營(yíng)養(yǎng)素含量與其他食物比較相對(duì)較低。牛乳的比重平均為1.032，比重大小與乳中固體物質(zhì)含量有關(guān)。乳的各種成分除脂肪含量變動(dòng)相對(duì)較大外，其他成分基本穩(wěn)定，故比重可作為評(píng)定鮮乳質(zhì)量的簡(jiǎn)易指標(biāo)。參考資料來(lái)源：百度百科—高鈣奶。

226.336克。牛奶的密度為1.0288g/cm³。根據(jù)公式：質(zhì)量=體積*密度。220ml牛奶質(zhì)量=220*1.0288=226.336g。所以蒙牛高鈣奶220ml等于226.336克。擴(kuò)展資料。牛奶的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。牛乳及其制品是膳食中蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要來(lái)源之一。鮮乳主要是由水、脂肪、蛋白質(zhì)、乳糖、礦物質(zhì)、維生素等組成的一種復(fù)雜乳膠體，其中水分含量占86%~90%，因此其營(yíng)養(yǎng)素含量與其他食物比較相對(duì)較低。牛乳的比重平均為1.032，比重大小與乳中固體物質(zhì)含量有關(guān)。乳的各種成分除脂肪含量變動(dòng)相對(duì)較大外，其他成分基本穩(wěn)定，故比重可作為評(píng)定鮮乳質(zhì)量的簡(jiǎn)易指標(biāo)。參考資料來(lái)源：百度百科—高鈣奶。