我們一出生就開始了記憶的過程，這種過程會伴隨著我們的一生。一件事情想要形成記憶，首先它必須涉及到人類的一種會多種感官功能的使用。 　　童年記憶遺忘會發生在7歲前后的兒童身上。大多數小朋友在3歲時能回憶起一年前發生的很多事情，這些記憶將持續到5、6歲，但當他們7歲以后，童年記憶將迅速消退。這是因為7歲前后，人們大腦生成記憶的方式發生了變化。年歲漸長的小朋友所能回憶的童年經歷會變得越來越大人化——具體是指記憶的內容和記憶生成的方式更接近大人。而且，小朋友比起成年人記憶遺忘的速率更快，記憶更替更頻繁，這意味著童年記憶的存活率更低。 日常提高記憶力的方法： 1．注意集中 　　記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。 2．興趣濃厚 　　如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。 3．理解記憶 　　理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。 4．過度學習 　　即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。 5．及時復習 　　遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6．經常回憶 　　學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。 7．視聽結合 　　可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 8．多種手段 　　根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。 9．最佳時間 　　一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上9~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。 10．科學用腦 　　在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。