山藥的食用禁忌中沒有明確記載女性不可在生理期食用山藥。

食用禁忌：

1、糖尿病患者不能多吃

山藥屬于根莖類食物，淀粉含量較高，如果吃了太多的山藥，很可能導致糖尿病患者的血糖升高，尤其是餐后血糖。

2、忌與堿性藥物同吃

吃了堿性藥物后，最好不用食用太多的山藥，否則這些堿性食物可能會使山藥中的淀粉酶失效。常見的堿性食物有小蘇打片等。

吃山藥的好處

1、延緩衰老

根據科學研究表明，山藥可以有效的降低體內部分特殊酶的活性，這些酶可以加速機體的衰老。經常食用山藥有非常好的滋補效果，會幫助我們延年益壽。

2、抗腫瘤

山藥中的多糖可以刺激并調節我們人體的免疫系統，因此經常做增強免疫能力的保健藥品使用。山藥還可以加強白細胞的吞噬作用，可以有效的增強我們身體的抵抗力，幫助我們殺菌消炎，甚至還可以幫助我們抗腫瘤。

3、治療皮膚病

山藥中含有一種特殊的物質，叫做尿囊素，具有麻醉鎮痛的作用，可以促進皮膚生長。此外，山藥還具有消炎和抑菌的作用。

參考資料來源：人民網-吃山藥有哪些好處？山藥有哪些食用禁忌