吃泡面會變胖

因為一來泡面一般都是油炸的，不僅非常上火，而且其中含有的油脂也非常容易在人體慢慢積聚起來，盡管是非油炸的泡面，也會引起上火呢！

另一個引起肥胖的原因就是，泡面里的主要成分是碳水化合物——淀粉，這可是導致發胖的重要原因。還有就是，吃泡面會發胖的同時，還不利于身體健康，大家都知道，為了泡面變得“方便”食用，通常都會添加了不少防腐劑，經常吃的話對人體健康不利，導致營養不良。

這樣吃泡面才健康

泡面屬于垃圾食品，不夠新鮮，但是不至于有毒，不用排毒。如果平時愛吃泡面，可以偶爾吃，然后多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。

1、多喝酸奶

酸奶也是可以讓我們的胃腸道加速運動，排出囤積在體內的毒素，尤其對食物毒素效果最好，它能夠有效地排出泡面毒素。

2、吃完泡面多喝水

水可以說是天然的良藥，它幾乎對所有疾病都有效果，所以我們經常會對別人說多喝水，同時它還可以加速人體新陳代謝，以達到快速排毒的效果，所以說吃完泡面后多喝水就好。

3、放點蔬菜

蔬菜吸油效果好與番茄吸油屬于同一原理的是白菜之類的時令蔬菜，很方便，只要洗干凈廚房里的幾片蔬菜葉子丟進去就可以了。把白菜覆蓋在面上，吸走經沖泡浮起來的油脂，多吸幾次效果更好，可以減少10~15%的油脂含量。

參考資料：人民網《常吃泡面有哪些重大危害？ 這樣吃泡面才健康》