八個月的寶寶在飲食上應逐漸過渡到成人食物，以確保獲得全面的營養。蛋類是很好的蛋白質來源，因此，建議從煮熟的蛋黃開始，每天增加至一只，然后過渡到蒸雞蛋羹，每天半只。稀粥可以由稀逐漸變稠，每天三次，分兩次喂食，逐漸增至五到六次。在粥中加入一湯匙的菜泥，并適量加入調味品。如果斷奶食品攝入良好，可以減少一次奶量。過渡到整只蛋羹，并每天喂稠粥兩次，每次一小碗（約六到七湯匙），加菜泥二到三湯匙，逐漸增至三到四湯匙。在粥里可以輪換加入少量的肉末、魚肉。可以給寶寶吃饅頭片（一半片）或餅干，以促進牙齒發育。母乳或其他乳品每天喂兩次到三次，必須先喂輔食再喂奶。參考以下進食程序：上午6時喂母奶或配方奶，10時喂稠粥一碗，菜泥二到三湯匙，蛋羹半只；下午2時喂母奶或配方奶；晚上6時喂稠粥或爛面條一碗，蛋羹半只，除菜泥外，粥中可加入豆腐末、肉末、肝泥等；10時喂奶。如果輔食攝入良好，可以減少一次奶量或考慮斷奶。可以開始食用接近成人食物，如軟飯、煮得較爛的菜、水果、碎肉和容易消化的點心。春秋涼爽季節可考慮斷奶，斷奶后每天保持喝1到2次牛奶。