回答人的補充 2010-01-15 18:15首先，正確步行的基本要素包括：1. 保持軀干正直；2. 髖關節(jié)僅作伸展和屈曲運動；3. 當身體的重心落在一條腿上時，該腿的膝關節(jié)必須牢牢地完全伸直；當重心轉移到另一條腿后，膝關節(jié)再屈曲；4. 足尖指向正前方，重力由足跟轉移至足趾上；5. 步速規(guī)律，步幅均勻。在以上要素的基礎上，按以下步驟進行訓練：第一步驟：在患肢不負重下進行訓練1. 床邊坐位：小腿輕松地向前后自由擺動，逐漸增加擺動幅度和時間。2. 床邊坐位：模仿踏自行車的運動。3. 站立訓練：兩張椅子背對背放置，患者用健肢支持體重，站立在兩椅中間，讓患肢前后擺動。第二步驟：在患肢負擔一部分體重的情況下進行訓練1. 坐位，膝關節(jié)屈曲90度：輪流提起兩足足趾，足跟不離地。2. 坐位，膝關節(jié)屈曲90度：輪流提起兩足足跟，足尖不離地。3. 坐位，膝關節(jié)屈曲90度：進行有節(jié)奏的足趾和足跟提起與放下的練習。4. 坐位，兩小腿交叉，以足外緣著地，向前向后滑動。第三步驟：在患肢繼續(xù)負荷的情況下進行訓練1. 坐于椅上，兩手扶椅的前緣，兩小腿交叉，以足的外緣著地，用手的力量撐起身體離椅數寸，逐漸增加支撐時間和高度。2. 站姿訓練：面對椅背，扶住椅背站起，主要重量由健肢承擔。3. 站姿訓練：扶住椅背站立，兩膝半屈。4. 站姿訓練：扶住椅背站立，以健肢支撐體重，患肢前后擺動。5. 站姿訓練：扶住椅背站立，以患肢支撐體重，健肢前后擺動。6. 不扶椅練習上述動作。7. 平行線間行走練習：逐漸按正確步態(tài)在兩條相距不遠的平行線之間開始練習行走。第四步驟：在患肢全部負重的情況下進行訓練1. 足部練習：站立，體重落在兩足外側緣上，依次進行足跟提起、重心轉移等活動。2. 屈膝蹲坐：提起足跟，用足趾支撐做蹲坐，嘗試不同的蹲坐姿勢。3. 步行練習：練習各種普通步行和復雜步行，如足尖步、足跟步等。第五步驟：進一步練習1. 復雜步行、跳躍及上下樓梯練習。2. 實用性練習，如游泳、自行車運動等。