八字腳是人們在走路時的一種非正常體態，這種體態不受年齡限制，各個年齡段的人都可能出現。下面我們來詳細了解一下外八字腳的具體情況。外八字腳是指在走路時，兩只腳的腳尖向身體的外側偏，并且腳尖偏出的度數較大的走路姿態。正常情況下，人們的走路步伐應該是兩只腳的腳尖沖向前方，或者稍稍向外偏出，腳尖偏出的最大幅度不應超過15度。一旦超出這個范圍，就屬于外八字腳。對于孩子們來說，很多家長對于他們能夠很早地走路感到自豪。然而，這很容易造成孩子的外八字腳。因為孩子的腿部力量還不夠，在學步以及站立的時候，兩只腳就會很自然地分開，以使自己的腳底面積加寬，這樣可以站得更穩、不易跌倒。這就可能給孩子留下雙腳自然分開的步態。因此，家長們不要讓孩子過早地學習走路，以免使他們出現八字腳。外八字腳的走路姿態不僅難看，姿勢不正，步態不穩，步子也難以邁開，給體力勞動和運動帶來不便，還容易使鞋子磨損不均勻。通常，八字腳分為內八字和外八字兩種。內八字的人走路時足尖相對，足底朝外；而外八字的人走路時則相反，足尖相對，足底朝內。如果發現孩子有八字腳的問題，應引起重視。可以采取一些方法進行矯正，如讓孩子進行一些特定的運動，或者使用矯正鞋墊等。對于成年人來說，如果想要矯正八字腳，建議在走路時注意讓自己盡量走直線，將腳尖向內側偏斜，堅持一段時間后，基本可以將外八字改善。