1. 如果你已經(jīng)與社會(huì)脫節(jié)了幾年，現(xiàn)在想要重新融入社會(huì)，首先應(yīng)該對自己保持積極的態(tài)度。2. 嘗試找到一份適合自己能力的工作，并鼓勵(lì)自己主動(dòng)與他人交流，培養(yǎng)多元化的興趣愛好。3. 當(dāng)你的興趣愛好變得更加豐富時(shí)，與他人交流時(shí)會(huì)有更多的話題，這會(huì)使你更容易融入集體。4. 考慮尋求心理咨詢，尤其是參加團(tuán)體治療，這對你適應(yīng)社會(huì)生活將大有裨益。5. 你需要問自己是否真心愿意與社會(huì)重新接軌。走出封閉，融入社會(huì)是一個(gè)過程，可能會(huì)遇到挑戰(zhàn)。6. 我們必須學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)，而不是逃避。社會(huì)不會(huì)因任何人而改變，我們能做的就是改變自己以適應(yīng)社會(huì)。7. 保持善良和樂觀的心態(tài)，多微笑，即使初次嘗試未得到回應(yīng)，也要堅(jiān)持。8. 不吝嗇贊美他人，即使是簡單的寒暄，也是建立聯(lián)系的良好開始。