嬰兒適宜的室內溫度和濕度分別為：

溫度：24-26攝氏度較為適宜。濕度：保持在50%-60%較為合適。

以下是

一、嬰兒適宜的溫度范圍

嬰兒的體溫調節中樞發育相對不完善，更容易受到環境溫度的影響。當室內溫度過高時，容易導致嬰兒出汗增多，引發濕疹等皮膚問題；溫度過低則可能使嬰兒身體感到寒冷，引發呼吸道問題。因此，維持室內適當的溫度十分重要。一般而言，嬰兒房間的溫度控制在24-26攝氏度之間是比較理想的狀態。同時要注意根據季節變化及時調整溫度設置，如夏季適當使用空調降溫。

二、嬰兒適宜的濕度范圍

濕度的高低同樣影響嬰兒的健康。室內濕度過高可能導致空氣潮濕，為細菌滋生提供條件；濕度過低則可能引起室內空氣干燥，刺激嬰兒的呼吸道黏膜，引發不適。因此，維持適宜的室內濕度十分必要。通常建議將嬰兒房間的濕度控制在50%-60%之間。在這個范圍內，嬰兒呼吸更為舒適，有利于健康。同時，家長可以通過使用加濕器等工具來調節室內濕度。

三、如何維持適宜的室內環境

除了注意溫度和濕度的調節外，家長還需注意定時開窗通風換氣，保持室內空氣新鮮。此外，定期清潔居室衛生，減少塵螨滋生也有助于維護嬰兒健康。總之，為嬰兒營造一個適宜的室內環境至關重要，家長應時刻關注并給予適當的調整和維護。