風(fēng)濕病患者適宜的飲食 1. 薏仁山藥豬肚湯：清洗豬肚一個(gè)，納入薏仁30克，砂仁5克，新鮮山藥100克，加入水6杯，用繩子將豬肚口結(jié)扎，放入鍋中，加適量水煎煮約兩小時(shí)。取出豬肚，去除藥渣，食用豬肚和山藥，飲用湯水。2. 薏仁茅根苦瓜粥：將苦瓜100-150克切塊，薏仁30克，白茅根30克，赤小豆90克，粳米60克一同煮粥，空腹食用，每日1-2次。需避免可能加重風(fēng)濕癥狀的食物 1. 高脂肪類(lèi)：由于脂肪氧化產(chǎn)生的酮體可能對(duì)關(guān)節(jié)有刺激作用，患者應(yīng)減少高脂肪食物的攝入，如牛奶、肥肉等，烹飪時(shí)也應(yīng)減少油的使用。2. 海產(chǎn)類(lèi)：患者應(yīng)避免過(guò)多食用無(wú)鱗魚(yú)和海產(chǎn)品，如鯰魚(yú)、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚(yú)和海蝦，因這些食物中含有尿酸，可能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，加重癥狀。3. 過(guò)酸、過(guò)咸類(lèi)：過(guò)多攝入酸性食物，如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等，可能導(dǎo)致體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，增加乳酸分泌，消耗鈣、鎂等離子。同時(shí)，過(guò)咸食物如咸菜、咸蛋、咸魚(yú)等可能導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子增多，加重癥狀。風(fēng)濕病的常見(jiàn)類(lèi)型和病因 風(fēng)濕病常見(jiàn)類(lèi)型包括自身免疫性結(jié)締組織病、系統(tǒng)性血管炎、骨與關(guān)節(jié)病變等。病因通常與自身免疫和遺傳有關(guān)，臨床表現(xiàn)可能包括發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛和腫脹、皮疹、肌肉疼痛、雷諾氏現(xiàn)象等，病情可能較為復(fù)雜。風(fēng)濕病患者的生活鍛煉 風(fēng)濕病患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳铄憻挘缙鸫埠蠛退斑M(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)操，每個(gè)動(dòng)作至少做十次。具體包括頸部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、手腕運(yùn)動(dòng)、手指運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)等，以保持關(guān)節(jié)靈活性和功能。日常生活活動(dòng)訓(xùn)練 對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，尤其是晚期出現(xiàn)功能障礙的患者，日常生活活動(dòng)的訓(xùn)練是康復(fù)治療的重點(diǎn)。訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)患者具體情況來(lái)進(jìn)行，如尚無(wú)明顯功能障礙時(shí)，應(yīng)進(jìn)行較大活動(dòng)范圍的生活自我服務(wù)動(dòng)作；如已有功能障礙，應(yīng)重點(diǎn)保持生活必需功能，如洗漱、飲食、步行、上廁所等。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在治療期間配合食療，能收到相得益彰的效果。以下是幾種食療方的介紹：1. 生姜雞：使用1只開(kāi)叫的公雞，生姜100-250克切塊，炒熟燜熟，不加油鹽。喜歡飲酒者可加少量酒，一天內(nèi)吃完，隔一周或半月吃一次。適用于關(guān)節(jié)冷痛、喜暖怕寒的患者。2. 鹿茸雞：使用1只當(dāng)年的公雞，鹿茸3-6克，燜熟，不加油鹽。吃肉喝湯，兩天內(nèi)吃完。根據(jù)情況，每隔一周或半月吃一次。夏天和關(guān)節(jié)紅腫疼痛的患者不宜使用。3. 赤小豆粥：赤小豆30克，白米15克，適量白糖。先煮赤小豆至熟，再加入白米煮粥加糖，能除濕熱。4. 苡米粥：苡米30克、少量淀粉、砂糖、桂花。先煮苡米，米熟后放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。5. 防風(fēng)苡米粥：防風(fēng)10克，苡米30克。水煮，每日一次，連服一周，能清熱除痹。6. 木瓜湯：木瓜4個(gè)，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開(kāi)水沖調(diào)1-2匙飲用。能通痹止痛。7. 蔥白粥：煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時(shí)食，食后覆被微汗，能解表散寒。8. 生姜粥：粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。9. 川烏粥：生川烏頭3-5克，粳米30克，姜汁10滴，蜂蜜適量。將烏頭搗碎研為極細(xì)末，粳米煮粥，沸后加入川烏頭末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服。患者有熱性疼痛，在發(fā)熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中藥同服。此粥能祛寒止痛。10. 老桑枝煲雞：老桑枝60克，雌雞1只約500克，加水適量煲湯，用少許食鹽調(diào)味，喝湯吃肉。能溫經(jīng)散寒，清熱除濕。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的家庭護(hù)理 1. 心理護(hù)理：類(lèi)風(fēng)濕病患者病程較長(zhǎng)，常導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失，患者思想負(fù)擔(dān)重，可能認(rèn)為疾病難治愈，甚至放棄治療。應(yīng)進(jìn)行耐心、細(xì)致的疏導(dǎo)工作，主動(dòng)關(guān)心和幫助他們，使患者樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心和毅力。同時(shí)，家庭應(yīng)讓患者了解疾病病因、病理及目前治療方法和療效，更好地配合治療。2. 調(diào)節(jié)飲食：由于類(lèi)風(fēng)濕病患者長(zhǎng)期用藥，且多數(shù)藥物對(duì)胃腸有刺激性，建議少吃多餐，以高蛋白、高維生素、高能量的食物為主，宜常吃黃鱔、鴨、骨髓、魚(yú)、瘦肉、板栗等，禁忌食生冷辛辣的食物，切忌暴飲暴食，以免損傷脾胃的消化吸收功能。3. 指導(dǎo)鍛煉：急性期患者應(yīng)臥床休息，逐步加強(qiáng)活動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、登樓梯、打太極拳、慢步長(zhǎng)跑、氣功、康復(fù)訓(xùn)練。較重患者需在床上進(jìn)行關(guān)節(jié)牽拉、伸展等功能鍛煉，以防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)強(qiáng)直；避免早期脫鈣；幫助減輕炎癥，改善血液循環(huán)；改善機(jī)體功能，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。注意不要操之過(guò)急、動(dòng)作過(guò)快，以免損傷關(guān)節(jié)。注意防止受涼、潮濕。4. 按時(shí)用藥：規(guī)律、周期、按時(shí)、足夠量的投藥最為重要。在使用非甾體抗炎藥、阿司匹林、消炎痛等及免疫抑制劑環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤時(shí)，應(yīng)定時(shí)檢查血像，防止骨髓抑制以及肝腎功能損害。風(fēng)濕病的偏方 1. 地黃當(dāng)歸金甲湯組方：干地黃95克 當(dāng)歸3克 白金條（即人角楓）須根5克 刺三甲5克制用法：將上藥切成薄片，加水800—1000毫升，煮約1小時(shí)，2次溫服，隔日1劑。2. 三白皂剌熏劑組方：鮮三白草1000克 鮮皂角刺250克制用法：用沙鍋置火爐上，納上藥，加水適量，煮沸后即直接熏蒸局部，或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時(shí)爐火保持適度。1日熏蒸2次，每次30—60分鐘。如疼痛劇烈，治療時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。