分布于中國安徽西南部（大別山）、浙江東部（鄞縣、天臺、仙居）、福建西部（寧化）、廣西西北部（天峨）、四川、云南東南部（石屏、文山、麻栗坡、西疇）。

鐵皮石斛適合在有一定濕度但是不能過于潮濕的地方生長，因此在澆水上不能澆水過多，每周可以澆水3次左右，并且要確保土壤中不能有積水。

野生的鐵皮石斛一般生長在深山老林的巖縫或者落葉淤泥之中，因此土壤要求其實不太嚴格，主要是得透氣性好。

鐵皮石斛的栽培時間一般是每年的春秋兩季，且春季優于秋季。

在浙江地區，鐵皮石斛栽培的最佳時間為每年4月中旬至6月下旬，這段時間氣溫在12~25℃，且空氣濕度較大，出瓶后的試管苗移栽成活率較高且生長時間較長；其次是9月中旬至10月下旬，此時期移栽特別要做好抗寒防凍工作。?

栽培基質是優質高效栽培的關鍵，鐵皮石斛的生物特性要求栽培基質既有良好的保水性又有通風透氣性，規模化生產要求栽培基質原料易得、操作方便。