（一）規定項目

陳式太極拳、楊式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳、孫式太極拳、42式太極拳、24式太極拳、42式太極劍、32式太極劍。

（二）項目時間

1、太極拳項目：完成套路時間不超過4分鐘，3分鐘時裁判長鳴哨提示。

2、太極器械項目：完成套路時間不超過3分鐘，2分鐘時裁判長鳴哨提示。

3、對練項目：完成套路時間不超過3分鐘，2分鐘時裁判長鳴哨提示。

4、規定項目必須按照規定套路順序演練，不得增減和改變動作，裁判長吹哨之后的剩余套路未完成不予扣分。　　

5、集體項目不超過4分鐘，須配音樂（自備CD光盤或MP3播放器），音樂中不得出現說唱等內容，若出現說唱裁判長總扣0.1分，未配樂者裁判長總扣0.1分。比賽時，由本隊教練或領隊負責配合音響師播放音樂。

6、按照各項目運動員比賽順序，每2～6名運動員一組，同場比賽，分別評分。

擴展資料：

太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。

“彼未動，己先動”，“后發先至”，將對手引進，使其失重落空，或者分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。太極拳的這種技擊原則，體現在推手訓練和套路動作要領中，不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質，而且在攻防格斗訓練中也有十分重要的意義。

參考資料來源：中國武術協會-全國太極拳健康工程系列活動

參考資料來源：百度百科-太極拳