板在腳下，危險在身上．玩板的朋友離不開板，更脫不了摔．特別是初學者，對板還是很陌生，重心還是很難控制好，稍不留神便板損人傷，有如下幾點需要特別注意：

1、如果你是初學者，上板之前，請先多看看基礎動作資料例視頻文章等．使心里有個里底，到底重心放哪，腳咋擺位．要不愴然上板，如無頭蒼蠅，摔不傷才怪。

2、初學時一般摔倒都是重心不穩，若滑行時失去重心，干脆跟重心，腳使勁壓板端或板尾，使板端或板尾擦地急停．

3、若做技巧性的動作如騰空落地等時，且摔倒難已避免時，盡量綣身曲體，頸部張緊，向上伸遠離地面。當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時，承受的壓力才更少嘛。所以呢，摔下時切記勿就用身體的一只手掌呀啥子勞啥子部位撐地，背的話，喀嚓一聲，也許就骨折了．

4、建議去玩板的話，最好帶上護具．特別是初學者，別嫌煩。

擴展資料：

玩滑板的注意事項：

1、使用前將輪子調整好，使其運轉自如。

2、要根據自己的使用情況用鎖緊螺母合理調整緩沖墊的彈性。

3、注意防水，盡量不要讓滑板沾水，不要在潮濕或粗糙的路面上滑行。

4、初學者需要在親友的幫助下，在傾斜角度小的坡面上滑行，隨著技術水平的提高，逐步調換不同的坡度。

5、緊急情況下，可以選擇腳剎或跳下滑板。跳下滑板時，要觀看是否會撞著周圍的人或其它物品。

6、如需換件，其換件應適應現有配件規格。不一定非要與原配件規格完全一樣。

7、軸承一般不再需要額外加潤滑油。

參考資料來源：百度百科-滑板