用新鮮的馬齒莧熬水泡腳。

將新鮮馬齒莧清洗干凈，去除黃葉和老莖。將馬齒莧放入清水中，煮開之后再煮5到10分鐘左右。將馬齒莧拿出來，兌入適量涼水，將腳放下去浸泡20分鐘左右。?

馬齒莧是佳蔬良藥兼俱一身的野菜，早在南朝梁代《本草經集注》中即有記載。《滇南本草》稱其能“益氣、清暑熱，寬中下氣，潤腸，消積，殺蟲，療瘡紅腫疼痛。”中醫認為其有清熱解毒、散血消腫、利水通淋、抗菌殺蟲之功。現代醫學研究發現馬齒莧對痢疾桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌等有抑制作用。

擴展資料：

馬齒莧性喜高濕，耐旱、耐澇，具向陽性，適宜在各種田地和坡地栽培，以中性和弱酸性土壤較好。其發芽溫度為18℃，最適宜生長溫度為20-30℃。當溫度超過20℃時，可分期播種，陸續上市。保護地栽培可進行周年生產。

中國南北各地均產。生于菜園、農田、路旁，為田間常見雜草。廣布全世界溫帶和熱帶地區。

參考資料來源：人民網-藥食俱佳：馬齒莧（養生百科）

參考資料來源：百度百科-馬齒莧