通草（Tetrapanax papyriferus），別名寇脫、離南、活莌、倚商、花草等，為五加科植物通脫木的莖髓。干燥莖髓呈圓柱形，一般長0.3～0.6米，直徑1.2～3厘米。潔白色，有橫縱溝紋。體輕，質柔軟，有彈性，易折斷，斷面平坦，中部有直徑0.5～1.5厘米的空心或白色半透明的薄膜。外圈銀白色，縱剖之見有層層隔膜，無臭無味。以色潔白、心空、有彈性者為佳。

分布于江蘇、湖北、四川、貴州、云南等地。、

原為五葉木通（木通）的木質莖，屬利水滲濕藥，能利尿通淋。

目前中國市場多用川木通、白木通（白通草）、通脫木代替。日本則使用五葉木通、三葉木通。臺灣市場多使用川木通、長序木通（臺灣木通）。大陸一度使用關木通替代，但因有毒而禁止。

出自《本草綱目拾遺》。《本草拾遺》：通脫木，生山側。葉似萆麻，心中有瓤，輕白可愛，女工取以飾物。《爾雅》云離南、活脫也。一本云藥草，生江南，主蟲病，今俗亦名通草。通草是利水化濕中藥，主治：濕溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不下。

可以前往藥店購買。

擴展資料：

通草做法指導：

1. 水濕內停，小便不利，水腫者，可與茯苓皮、澤瀉白術等配伍，以增滲濕利水之效。

2. 產后氣血不足、乳少、乳汁不通者，可與豬蹄、穿山甲、川芎、當歸等配伍，以增補虛下乳之功。

3. 用于濕熱內蘊，小便短赤或淋瀝澀痛之癥，但氣味俱薄，作用緩弱，可配木通、滑石等同用。

4. 用治濕溫病癥，可配薏苡仁、蔻仁;竹葉等同用。

5. 用于乳汁稀少，可與豬蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎湯服。

參考資料：百度百科-通草