可以。

中國(guó)人將糯米釀制成米酒，使之演化出一種養(yǎng)人飲食。《本草綱目》將米酒列入藥酒類(lèi)之首。《本草綱目》記載，“米酒通血脈、壯腸胃、潤(rùn)皮膚、散濕氣”，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，米酒含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素B、維生素E和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

但是鑒于酒精對(duì)于母嬰的危害，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)建議產(chǎn)后媽媽采用完全去除酒精、保留米酒營(yíng)養(yǎng)精華的月子餐專(zhuān)用湯頭，直接用于煲湯、煮粥、煮飯，可更好幫助產(chǎn)后媽媽補(bǔ)充能量、暢通氣血，促進(jìn)新陳代謝、加速身體復(fù)原。

中醫(yī)認(rèn)為，糯米性溫、味甘，入肺、脾經(jīng)，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃作用，是一種溫和的滋補(bǔ)品。此外，糯米還含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、煙酸等豐富營(yíng)養(yǎng)，可以稱(chēng)得上是溫補(bǔ)強(qiáng)壯的食品。

擴(kuò)展資料：

不宜吃糯米的人群：

1、糖尿病患者：糯米有很高的含糖量，并且鈉的含量也較高，須知高鈉飲食可增加血容量，誘發(fā)高血壓，增加心臟負(fù)擔(dān)，引起動(dòng)脈粥樣硬化，加重糖尿病并發(fā)癥。所以一般情況下會(huì)建議糖尿病人不要吃糯米。

2、胃腸道病患者：糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長(zhǎng)，吃多了會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。患胃病及十二指腸潰瘍病的人若貪吃糯米，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。

3、濕熱痰火偏盛之人：凡發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；發(fā)熱時(shí)患者的胃腸道處于相對(duì)抑制狀態(tài)，因此應(yīng)吃些流食等容易消化的食物，否則會(huì)加重病情。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-大寒養(yǎng)生離不開(kāi)糯米

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-吃糯米能健脾胃御寒 但這三類(lèi)人不宜吃糯米