夏天洗澡水適宜的溫度大約在35℃到40℃之間。

首先，夏天的氣溫較高，人體容易出汗，因此洗澡的主要目的是清潔皮膚和降溫。水溫在35℃到40℃之間可以帶來舒適的洗澡體驗，既能有效清潔皮膚，又不會使身體感到過熱。

其次，這個溫度范圍也有助于促進血液循環。較熱的水可以放松肌肉，緩解疲勞，而適中溫度的水不會過度擴張血管，造成身體的不適。對于皮膚而言，過燙的水可能導致皮膚表面的油脂被過度清除，破壞皮膚的保護層，而適中溫度的水則可以保護皮膚的自然屏障。

再者，考慮到節能和環保因素，過熱的洗澡水需要更多的能源來加熱，這不僅會增加能源消耗，也不利于環境保護。因此，在夏天將洗澡水燒到適中的溫度，既有利于個人的健康，也有助于社會的可持續發展。

綜上，夏天洗澡水的適宜溫度應該控制在35℃到40℃之間。這樣的溫度既能保證清潔和舒適，又能節約能源，保護環境。在調節水溫時，可以根據個人的喜好和當天的氣候狀況進行微調，以找到最適合自己的洗澡水溫。