牛蒡香蕉蘋果水果酵素 原材料：牛蒡150克，香蕉蘋果150克，蘿卜150克，寧夏枸杞（無硫磺粉）100克，椴樹蜜250克，純寡糖槳90克 / 15包包（或15湯勺）。 作法：1、將牛蒡和蘿卜清洗涼干，削皮切成片。香蕉蘋果削皮切成片預(yù)留。枸杞子不用清理。2、把準(zhǔn)備好的原材料分為3份。次序?qū)㈣坭阶印⑴］?、香蕉蘋果及蘿卜，以層段的方法層疊放進(jìn)玻璃瓶子內(nèi)，淋上純寡糖槳及蜜。其他二份原材料皆這般解決。3、把3份的原材料都置放好，置放一層保鮮袋于瓶塞密封性，儲(chǔ)放陰涼的地方2個(gè)禮拜后就可以食用。4、食用時(shí)，取30Ml稀釋液10倍水就可以，水果酵素渣也可一起服用。牛蒡酵素做法1、準(zhǔn)備好蜂蜜500克(一斤)、牛蒡1500克(三斤)、飲用水5000克(十斤)?！?、把牛蒡洗干凈去皮、切片，與蜂蜜一起放入瓶中加水(需保證瓶中留有2成空間供其發(fā)酵)3、如采用普通的密封瓶，前一個(gè)月每天要常攪拌和放氣，注意千萬不要將蓋子擰太緊，防止爆瓶。攪拌可以讓酵素發(fā)酵得更好還可以讓頂層的沒被液體浸到的原料不會(huì)變壞。