生瓜子是可以種植的。生瓜子本身是向日葵的果實，但市場上出售的生瓜子通常不能直接用于種植，因為它們的發(fā)芽率可能較低。為了提高發(fā)芽率，建議選擇優(yōu)質(zhì)品種的生瓜子，并對其進行適當?shù)募庸ぬ幚?，比如水浸松膜，然后再進行播種。播種生瓜子時，還需要選擇合適的土壤，一般適合生長在微量元素豐富、排水良好的土壤中，如有機質(zhì)含量豐富的砂壤土，種植前需要疏松土壤，提高土壤的透氣性。為了進一步提高發(fā)芽率，可以對種子進行催芽處理，例如將生瓜子浸泡在水中，選擇沉到水下面的種子進行種植。播種時，將瓜子尖端均勻地插入土壤中，并用適量細土覆蓋，之后保持土壤微微濕潤，大概5~7天生瓜子就會出苗生長。