在選擇專插本與專升本之間，兩者各有優劣，需要根據個人情況權衡。專插本是專科生繼續深造的途徑，持有專科和本科雙證，但需要在報考學校就讀兩年，且競爭較為激烈，錄取難度不亞于高考。相比之下，專升本則更靈活，允許利用業余時間考試，但學習過程相對嚴格，一些企事業單位對專升本學歷有限制。

專插本的含金量較高，因為其選拔過程更嚴苛，時間和投入較大。而專升本適合時間較為緊張或者希望靈活安排學習的人，但考研或其他進一步深造可能受到限制。考試方面，普通高校專升本是通過全省統一考試錄取，而自學考試專升本則需在專科階段修完本科課程并通過考試，畢業證書由主考院校和省自考委員會共同蓋章。

總的來說，選擇專插本還是專升本取決于個人的職業規劃、學習能力和時間安排。如果你追求更高的學歷含金量和更集中的學習體驗，專插本可能更適合你；而如果需要靈活度和更多選擇，專升本則是一個不錯的選擇。