克孜勒蘇柯爾克孜自治州衛(wèi)生健康委最新通報(bào)，9月13日0時(shí)至24時(shí)，克孜勒蘇柯爾克孜自治州無(wú)新增新冠肺炎確診病例和無(wú)癥狀感染者 如果這幾天沒有新的感染者應(yīng)該會(huì)解封但還是要聽官宣會(huì)仍要嚴(yán)控，外防輸入，內(nèi)防擴(kuò)散 在家中可以從事一些低強(qiáng)度鍛煉，比如仰臥起坐，俯臥撐，快步走，運(yùn)動(dòng)量不必過(guò)大，不要過(guò)多消耗體力 昌吉州：所有戶外旅游景區(qū)自9月2日起向廣大游客開放，并繼續(xù)發(fā)放文旅消費(fèi)券。2新冠疫情的嚴(yán)重如果旅客未能完整提供相關(guān)的內(nèi)容，在到達(dá)烏魯木齊之后需要進(jìn)行14天的集中隔離醫(yī)學(xué)觀察在身體感到疲倦時(shí)，就不要繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，休息更重要 各景區(qū)將嚴(yán)格按照《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》《旅游景區(qū)恢復(fù)開放疫情防控措施指南》等要求，做好景區(qū)公共衛(wèi)生和防疫工作 阿勒泰：阿勒泰地區(qū)所有戶外旅游景區(qū)（點(diǎn)）自9月2日起向廣大游客開放，并制定出臺(tái)相關(guān)優(yōu)惠政策，促進(jìn)旅游業(yè)快速恢復(fù)，讓游客動(dòng)起來(lái)，旱雪滑起來(lái)，景區(qū)游起來(lái)。3國(guó)家對(duì)每個(gè)省都管控的很嚴(yán)格根據(jù)當(dāng)?shù)氐姆揽刂笓]部要求，目前中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員進(jìn)出烏魯木齊市，是需要進(jìn)行隔離14天 居家隔離期間，由于能量消耗少，飲食量建議適當(dāng)減少，大概相當(dāng)于平時(shí)的70%至80%即可 廣大游客要做好個(gè)人防護(hù)，自覺遵守相關(guān)工作流程，保持安全社交距離，全程佩戴口罩，做到不扎堆不聚集。4第一次2021年七月封閉了三十八天，2022年的現(xiàn)在這一次從八月份到現(xiàn)在九月份這也有三十多天了石河子開始全市核酸檢測(cè)了，檢測(cè)完成應(yīng)該就會(huì)解封 至于烏魯木齊何時(shí)能解除隔離規(guī)定，以及解除封閉管理并恢復(fù)正常的生活秩序，是沒有明確時(shí)間表的，還是要看疫情的走勢(shì)，建議大家非必要的情況下，近期最好不要前往烏魯木齊市另外還要養(yǎng)成經(jīng)常飲水的習(xí)慣，即使不感覺到渴，每天也要飲用至少4杯水以上，尤其是在每天早晨起床后，喝適量溫水對(duì)身體有好處 巴州：巴州所有戶外旅游景區(qū)自9月2日起向廣大游客開放 （編輯陳越綺）9月18日 月17日0至24時(shí)， 烏魯木齊本次新增無(wú)癥狀感染者4例， 沙區(qū)0例天山區(qū)3例水磨溝區(qū)1例 目前流調(diào)溯源落位管控密接人員追蹤排查等防控工作全面展開，環(huán)境終末消毒工作快速推進(jìn)。5烏市，昌吉，喀什按疫情的需要，等待用戶清零后，請(qǐng)示國(guó)家后再?zèng)Q定解除封閉 擴(kuò)展資料： 注意事項(xiàng)： 由于病毒的傳染性，在疫情解除之前，應(yīng)當(dāng)盡可能避免參加集體性體育鍛煉項(xiàng)目使用公共健身器材以及在通風(fēng)不好的空間里進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng) 參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-抗擊疫情新疆時(shí)刻系列報(bào)道 新疆昌吉州巴州阿勒泰地區(qū)新冠肺炎疫情防控工作指揮部發(fā)布消息，三地所有戶外旅游景區(qū)自9月2日起向廣大游客開放 （編輯陳越綺）9月18日 月17日0至24時(shí)， 烏魯木齊本次新增無(wú)癥狀感染者4例， 沙區(qū)0例天山區(qū)3例水磨溝區(qū)1例 目前流調(diào)溯源落位管控密接人員追蹤排查等防控工作全面展開，環(huán)境終末消毒工作快速推進(jìn)。